Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Heilverfahren.
Ziel von Psychotherapie ist es, persönliche Leidenszustände zu heilen oder zu lindern, störende Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern, persönliches Wachstum zu ermöglichen und die Gesundheit zu fördern.
Vielen psychotherapeutischen Heilverfahren liegt dabei ein ganzheitlicher Ansatz zugrunde. Das heißt, der Mensch wird in seiner Ganzheit und im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele verstanden und in der Behandlung werden psychische, körperliche und soziale Aspekte mit einbezogen.

In Österreich gibt es 23 anerkannte psychotherapeutische Methoden. Allen gemeinsam ist, dass sie über eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Psychotherapeut*innen und Klient*innen funktionieren. 
Wir Menschen sind von Geburt an soziale Wesen. Über Beziehungen zu uns wichtigen Menschen lernen wir uns selbst und die Welt kennen. Über Beziehungen finden unsere wichtigsten Lernerfahrungen statt. So auch in der Psychotherapie, was auch Forschungsergebnisse belegen.